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威廉希尔app在哪 连非洲人都中暑了?夏日宝宝护理手册,安然应对“烧烤模式”!

发布时间:2020-01-11 15:45:12 热度:4042

威廉希尔app在哪 连非洲人都中暑了?夏日宝宝护理手册,安然应对“烧烤模式”!

威廉希尔app在哪,作者: 田田

进入7月后,全国各地都陆续迎来了“烧烤模式”。近期,在湖北宜昌,就有一非洲留学生因中暑晕倒。

虽然医生表示,该留学生晕厥是因胃肠不适、熬夜、天热等多种原因造成的,但这位留学生也确实提到,在非洲也从没觉得这么热。

在这样高温高热的天气下,连我们大人都很容易中暑,更何况是活动好动,但体温调节能力相对较差的孩子呢?

一般来说,中暑分为3种情况:

❶ 先兆中暑:高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或稍高;

❷ 轻度中暑:除了上述症状外,出现面色潮红或苍白、大汗、皮肤灼热或湿冷、血压下降、脉搏细弱、心率增快,体温超过38°c;

❸ 重度中暑:除了上述症状外,出现肌肉痉挛、晕厥、昏迷或高热(体温可超过40°c)。

❶ 不要长时间在户外运动。10点~14点之间,是一天中气温比较高的时段,这段时间尽量不要带孩子外出。

❷ 衣着要舒适、透气。外出时,要做好太阳镜、太阳帽、防晒霜等防晒保护。

❸ 及时给孩子补充水分。除了白开水,可以给他喝淡盐水、酸梅汤、绿豆汤等清热祛暑的饮品。

❹ 饮食清淡,少吃过于油腻的食物,比如肉汤、鸡汤等,会增加胃肠负担。另外,大量出汗会让钙的丢失增加,可以给孩子多吃些奶制品、鱼虾、豆制品等富含优质蛋白质和钙的食物。

❺ 适当午睡,保证充足睡眠。

❻ 给孩子勤洗澡,减少暑热。

❶ 迅速带孩子离开高温环境,转移到阴凉通风处;

❷ 让孩子平卧,并解开他的衣扣,脱去或者是松开他的衣服,以便于他尽快散热,同时要注意保持他呼吸道的通畅,如果孩子出汗很多,要及时给他更换衣服;

❸ 用湿毛巾冷敷孩子的头部、颈部两侧、双侧腋窝、腹股沟部及大腿内侧等部位,或者为他洗温水澡。如果有条件的话,可以打开电扇或空调来帮助孩子散热,但切记不要让冷风直接吹向孩子;

❹ 如果经过上述处理,孩子还是有发烧、恶心、呕吐等症状,但精神状态还不错,我们可以给他服用藿香正气口服液、十滴水或人丹等中药;

❺ 如果经过上述处理,孩子的情况还没有好转,或者持续加重,应立即拨打急救电话。

到了夏天,该不该给孩子吹空调,通常会成为长辈和年轻父母争执的话题。可能老人会觉得,空调的风太凉了,宝宝身体弱,禁不住吹,会容易着凉感冒,但妈妈们普遍认为,适宜的温度,能让孩子吃睡都更顺心,这样全家也安心。

其实孩子和大人一样,如果你都热得想吹空调了,为什么不给孩子吹呢?有的地区夏天又热又闷,空调不仅能降温,还能去除空气中的潮湿,帮孩子预防痱子,缓解湿疹,而且,孩子在合适的温度下,吃饭更有食欲,睡觉更安稳,这样照顾起来更省心,大人孩子都开心。

所以,空调可以用,关键是要用得有方法!

❶ 可以在室内使用加湿器,隔段时间开开门窗,通通风。

❷ 空调房间的温度可以保持在26 ℃ 左右,不要让风口直接对着孩子吹。

❸ 孩子在空调房內,要注意腹部的保暖,睡觉时可以用睡袋,也可以用肚兜,或者盖个小毛巾被。

❹ 如果孩子还在大汗淋漓的状态,一定要让他先擦干汗,换身干爽的衣服,再吹空调。

❺ 空调要定时清洗。长时间不清理空调,里面会积攒很多细菌、螨虫和灰尘,容易引起过敏等问题。

夏天还有一个争议较多的问题是,孩子该喝冷水还是喝热水?

中国传统饮食习惯就是喝热水、吃热食,挺多老人认为喝冷水、吃冷食会伤肠胃,但是在炎热的夏天,孩子往外散热本来就不容易,如果再喝大量热水,很容易就大汗淋漓,而且身体也不能及时把热量散发出去,还有可能出现中暑。

长期饮用热水,会使孩子真的只能适应热水。肠胃形成了习惯,稍微遇到凉食就会不舒服。其实,孩子的适应能力很强,只要水是干净的,孩子愿意喝,喝温水、凉水都可以。喝什么温度的水,只是一种习惯,我们没必要迷信热水。从夏天消暑的角度来说,给孩子喝凉水,反而比喝热水更有利于散热。

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